Rezíliencia: hogyan fejlesszük lelki ellenállóképességünket?
Miért van az, hogy egyesek a látszólag reménytelen helyzeteken is felül tudnak kerekedni, míg mások összetörnek a nehézségek súlya alatt? Mi teszi erőssé az embert?
A rezíliencia, a mentális teherbíróképesség az, ami hozzájárul, hogy optimálisan bírkózzunk meg a krízishelyzetekkel és a traumatikus élményekkel.
A jelenkor világát az állandóan változó környezet, és a kiszámíthatatlan jövő jellemzi. Ez próbatétel elé állít bennünket, folyamatos stressznek kitéve minket. De személyenként eltérő, hogy az adott nehézségekre, hogyan tekintünk. Jó hír, hogy a rezíliencia, azaz a lelki ellenállóképesség fejleszthető.
https://www.facebook.com/events/2498463763533258/
2019. szeptember 30.
2018. november 06.